生活在高速发展的当下，快节奏的生活，纷杂的事务，高成本的生活，让人喘不过气，没有时间停下脚步感受生活的美好，大多数人都不堪重负，面临巨大的生存压力。

生活在社会底层的老百姓感受尤为直接，日益增大的压力，让许多人接近崩溃的边缘，拼命的努力也过不上想要的生活。工薪阶层为了生活日夜奔波，职场的压力，日益增强的竟争，付出牺牲健康的代价，没白没黑的加班，只为确保自己的饭碗。

高昂的房租，子女成长的高期盼，咬牙为孩子的未来砸钱，不想让孩子输在起跑线上，只为孩子接受最好的教育，成为了这一代家长的共识。这就带来了高成本的子女教育抚养费用，造就了一代最昂贵的子女培养成本。这难道是社会发展的必然，还是一种畸形的社会现象。导致了许多普通家庭一夜回到解放前，债台高筑，甚至返贫，尤其是在城市为儿子购房，成为了压倒众多家长的最后一根稻草。

这个社会，压力无处不在，人们承受着精神和物质的双重考验，造成人们心理失衡、抑郁、对生活失去信心、对未来不抱希望，许多人喊出了人生太苦，下辈子不想再来的痛苦呻吟。

失望、愤懑、不满，看不到希望，一种不良的情绪在人群中蔓延，这种情况下，就急需调整心态，保持一颗“平常心”，想方设法跟上社会发展的节奏，与时俱进，尽快适应这个社会、适应所在的环境，社会就如同大自然的竞争法则，物竞天择，适者生存。因而要正确面对工作、生活的双重压力，不要再做无意义的抱怨，再发无意义的牢骚。痛苦是一天，快乐也是一天，为什么不打开你的新窗，让阳光照进来，给自己心灵多一点阳光，多一点快乐。放下哀怨、放下不满、放下捩气，改变自己，带着阳光上路。

人生总有许多的不顺利，总会碰到无数的逆境和压力，只要不退缩，心中有阳光，保持积极向上的心态，学会给自己解压，适当的放松自己，以一颗“平常心”面对人生的低谷，让自己的心理强大起来，淡定的迎接一切不幸与痛苦，就会重整行囊再出发，你的人生就会翻开新的一页。

活着就有希望，活着就是胜利，向前看，还要回头看，给自己树立信心，设定实际的目标。活着就需努力，活着就要奋斗，活着就要保持一颗“平常心”，更要保持积极向上的心态。世上万物，向阳而生，只要面向大海，就会春暖花开。